Dica 1
Ponha foco na comodidade, versatilidade e funcionalidade do vestuário. Faça combinações interessantes. Lembre-se que, em longas viagens, a elegância deve sempre ficar subordinada à praticidade.
Baixe as dicas completas aquiDica 2
Antes de soltar velas, navegue na internet. Dê uma olhada nos grupos de discussão de viajantes e nômades.
Dica 3
Se tiver um bom smartphone, tablet ou mesmo computador portátil, tente baixar um mapa do país ou região para onde está indo. Ajudará dispor disso offline.
Dica 4
Antes de partir, planeje como gerenciar suas coisas à distância. Para uma vida completamente nômade, vale à pena pensar em vender ou alugar os bens duráveis e investir em alguma aplicação financeira, que possa ser acompanhada remotamente.
Dica 5
Monte com cuidado sua farmácia pessoal. Inclua amoxicilina na bagagem. Mantenha com você as receitas de medicamentos de uso contínuo. Em alguns países elas tem que ser validadas por um médico local. Aprenda o mínimo sobre sua saúde e a de seu companheiro. Isso pode fazer toda a diferença!
Dica 6
Uma boa companhia representa mais da metade do êxito da aventura. Seja cuidadoso com relação a isso. Verifique interesses e compatibilidades. Veja se suas personalidades são complementares. Se possível, faça pequenas viagens de avaliação mútua, antes de partir para uma longa jornada.
Dica 7
Observe as regras do lugar. Ajuda muito saber algo a respeito do destino. Tente conhecer um pouco da história e da situação da segurança local. Informe-se sobre questões entre grupos étnicos, enfermidades comuns e cuidados básicos. Considere recomendações de quem foi recentemente.
Dica 8
Use todas as formas disponíveis para fazer registros da viagem: papel, telefone, gravador, bloco de notas, guardanapos, câmera, etc. Não se preocupe com a forma nem com o estilo. Foque o conteúdo. Registre com a mão e com o coração.
Dica 9
Faça um seguro de viagem antes de partir. Nunca sabemos o que nos espera nas curvas do caminho. Este é um dos investimentos essenciais da viagem. Se por alguma razão não teve como fazê-lo, ajuste suas aventuras e tenha isso em conta na hora de correr riscos desnecessários.
Dica 10
Torne-se um viajante conhecido pela comunidade internacional de nômades. Crie perfis nas principais plataformas da economia colaborativa: aluguel de apartamentos, intercâmbio de casas, trabalho remoto, etc. Também nas comunidades de viagem e de nômades digitais.
Dica 11
Não tente ser perfeccionista. Não é necessário comprar pilhas de guias e mapas ou passar horas no Google. Mas, se possível, troque algumas palavras com quem já esteve onde você irá.
Dica 12
Observe as coisas com os olhos de quem vê tudo pela primeira vez! Transforme cada instante num momento de aprendizagem.
Dica 13
Ande sempre com algo que permita identificar quem você é. Mantenha sempre alguém do seu círculo íntimo informado sobre seu próximo destino. Imprevistos ocorrem sem aviso prévio.
Dica 14
Uma viagem de aventuras, mais que tudo é uma jornada pelas trilhas da generosidade humana. Colabore com o roteiro. Seja generoso.
Dica 15
Vá devagar. Pense numa maratona com obstáculos. Se não conseguir saltar sobre alguns deles, contorne e siga em frente.
Dica 16
Colete depoimentos, ideias e insights como um pescador que lança sua rede em águas desconhecidas. Esteja sempre disponível para escutar. Você se surpreenderá como o mundo está cheio de histórias interessantes.
Dica 17
Sobre mochilas, pochetes e o que levar: seja seletivo, mas não deixe de ter à mão o essencial. Passaporte, cartão de crédito, um pequeno bloco de notas e caneta sempre fazem parte de qualquer “cinturão de utilidades”.
Dica 18
Confie nas pessoas. Elas podem ser surpreendentemente encantadoras.
Dica 19
Sempre que necessário, ajuste a rota.
Dica 20
Absorva e incorpore boas práticas. A viagem é uma excelente oportunidade para livrar-se de um maus hábitos e descobrir novas paixões.
Dica 21
Entre comer algo suspeito na rua ou jejuar, fique com a segunda opção! Vale manter uma reserva de barras de cereais na mochila, um chocolate amargo ou uma fruta sempre que possível. Mas não perca oportunidades de descobrir um novo sabor ou tempero local. Use seu discernimento.
Dica 22
Pessoas sempre são o mais interessante a ser observado. Aproveite cada oportunidade para fazê-lo. Participar de histórias é a melhor forma de compartilhá-las.
Dica 23
Abrace as causas do caminho. Descubra como confiança e empatia ajudam a vencer os preconceitos!
Dica 24
Resista à tentação de comprar coisas não essenciais. Depois de 110.000 km de viagem pelo mundo, somente compramos blocos de anotações, comida e dois pares de botas para o frio, numa loja de usados. Empenhe-se para que os únicos souvenirs sejam fotos ou textos. E muitas histórias e amizades.
Dica 25
Alimentação pelo caminho é sempre um desafio: busque o equilíbrio entre oferta, qualidade, sabor e preço. No final, o corpo sempre acaba refletindo isso.
Dica 26
Aprenda a dizer “obrigado”, “por favor” e “desculpe” no idioma local onde estiver. São palavras mais uteis e simpáticas do que “quanto custa” ou “qual o desconto”.
Dica 27
Onde estiver, descubra a beleza e as curiosidades do lugar. A viagem oferece excelentes oportunidades para superar preconceitos.
Dica 28
Registre seus sonhos. Você se surpreenderá como eles passam a ser mais realísticos. Os estímulos externos e a diversidade de experiências ativam nossos neurônios muito além do que estávamos acostumados a perceber.
Dica 29
Vá ao sanitário quando houver um disponível. Ainda mais se for inverno e dispuser de água quente. Nem sempre é fácil encontrar banheiros públicos. As vezes, para ter acesso terá que tomar um café ou uma água. E em algumas regiões da terra, prepare-se para ser flexível e tolerante com o que encontrará.
Dica 30
Duas palavrinhas mágicas para ter sempre em mente: confiança e colaboração. Confie em você mesmo e estenda este halo de confiança para as pessoas com as quais interaja ao longo do caminho.
Dica 31
Esteja preparado para as antipáticas inspeções nos aeroportos. Cuidado especial com perda de itens como telefone, carteira e passaporte. Algumas pessoas que ali trabalham, parecem não gostar muito do que fazem. Minimize o uso de pulseiras, relógios e adereços metálicos quando em trânsito. Servem apenas para aumentar nosso estresse e preocupação na hora de embarcar.
Dica 32
Use a câmera do telefone. Pense nela como um bloco de imagens que registra notas visuais. Diariamente, faça uma triagem nas fotos. Lembre-se de que acumulo digital também leva a perda de tempo e no final acaba aumentando o custo da viagem.
Dica 33
Baixe para seu computador ou celular, uma trilha sonora que o ajude a relaxar à noite ou em momentos de agitação. Isto junto com uma “máscara de dormir” ajuda a criar uma ilha de paz em locais ruidosos. Para salas de embarque agitadas ou pernoites em condições adversas, a receita é um par de tapa ouvidos.
Dica 34
Exercite a empatia. As pessoas se interessam por quem se interessa por elas.
Dica 35
O tempo passa rápido quando se está na estrada. Um mínimo de planejamento sempre ajuda. O mundo é como um grande museu com horário limitado de visitação.
Dica 36
Identifique o lado positivo das coisas. Aprenda a preparar limonadas a partir dos limões que encontrará pelo caminho.
Dica 37
Desenvolva o hábito de fazer exercícios. Essa é uma das poucas rotinas a preservar. Contribui para nossa sanidade física e mental. Crie sua própria série, utilizando seu corpo como contrapeso. Existem inúmeros métodos e exercícios básicos que podem ser feitos mesmo quando não se dispõe de muito espaço nem tempo.
Dica 38
Um amigo sempre leva a outro amigo. Incorpore ações de networking ao longo do caminho e fale sobre seus próximos destinos. Ajudas surgem de onde menos se espera.
Dica 39
Seja o roteirista do seu próprio destino.
Dica 40
Mantenha registro das informações críticas em papel: telefones chave, apólice de seguro saúde, número de passaporte e código de abertura de malas. Caso queira anotar alguma senha, faça-o de forma codificada e nunca junto com cartões de crédito.
Dica 41
Exercite a tolerância. Procure não criar conflitos. Especialmente com anfitriões e guardas de fronteira.
Dica 42
Coma quando for convidado. Aproveite para fazer amizades e conhecer a gastronomia local. Tente sempre contribuir de alguma forma.
Dica 43
Em cada novo local que chegar, tenha sempre o hábito de anotar o endereço onde vai pernoitar, um nome e telefone de contato.
Dica 44
A viagem é uma verdadeira escola de persistência e superação. Confie no fluxo.
Dica 45
Sempre que for a um restaurante com “wi-fi grátis“, certifique-se de que funciona, antes de sentar e fazer seu pedido.
Dica 46
A estrada é o melhor lugar para praticar idiomas. Aproxime-se das pessoas. Crie oportunidades. Tente entender algo do falar local. Aproveite para interagir com pessoas do lugar. O idioma mais universal é a simpatia.
Dica 47
Aproveite cada oportunidade para recarregar telefones e outros equipamentos. Confira sempre os ajustes cada vez que mudar de fuso horário.
Dica 48
Na viagem, como na vida, mantenha suas expectativas sob controle. Grandes expectativas quase sempre levam a grandes frustrações. Deixe a natureza surpreender você.
Dica 49
Cuidado com as bebidas alcoólicas. Ainda mais quando viajar sozinho.
Dica 50
No caminho, existe muita gente interessante com quem podemos interagir. Evite pessoas pessimistas ou inconvenientes. Aproveite bem seu tempo e sua energia.
Dica 51
Faça um reconhecimento do quarteirão e das redondezas. Pense que este será seu bairro pelos próximos dias de sua vida.
Dica 52
Um exercício interessante: imagine sempre um fundo musical para cada momento de seu dia. A música ajuda a trazer paz durante as tempestades.
Dica 53
Pelo menos uma vez por mês, faça jejum num dia em que não tenha previsto nenhum esforço físico excepcional.
Não exagere na dose: bastam 24 horas para desintoxicar o organismo. Durante a jornada, mantenha-se hidratado. Observe como se sentirá leve, receptivo e com a percepção aumentada.
Dica 54
Adiante-se e pergunte: “em que posso ajudar?“, em vez de esperar que os outros peçam ajuda.
Dica 55
Desfrute da paisagem. Algumas das mais interessantes descobertas se dão durante as viagens mais lentas e nos caminhos mais sinuosos.
Dica 56
Atenção com mascotes e pets. Uma coisa é um simples encontro ou uma hora de visita. A outra é uma convivência de dias ou semanas, quando estiver num voluntariado ou intercâmbio de casas, sem a presença dos donos!
Dica 57
Tenha sempre em mãos algum dinheiro local. No mínimo para um cafezinho ou água mineral. Se possível uma pequena reserva para um táxi emergencial. Pode ser útil também para dar uma gorjeta ou garantir ingresso num banheiro. Cartões de crédito nem sempre são aceitos em toda parte.
Dica 58
Envolva-se em conversas significativas. Aprenda a escutar. Respeite outros pontos de vista.
Dica 59
Esteja aberto para o inusitado. Ele pode encontrar você em cada esquina.
Dica 60
Não espere reconhecimento ou estímulos. Busque essas coisas no seu interior. Nossas histórias pessoais tem que ser interessantes para nós mesmos, antes de serem para terceiros.
Dica 61
Identifique formas de trabalho possíveis de serem realizadas a distância. Seja criativo.
Dica 62
Tenha em mente a lei da reciprocidade: tudo o que receber pelo caminho, terá que devolver. Na verdade, pratique a regra de ouro: faça aos outros o que gostaria que fosse feito a você.
Dica 63
De vez em quando, deixe-se perder. Sinta a liberdade de encontrar sem buscar. Siga a magia do fluxo. Quando você menos espera, descobrirá o sentido da viagem.
Dica 64
Medite. Durante o percurso reserve 15 minutos pela manhã e à noite para concentrar-se em sua respiração. Reduz as tensões, acalma o espírito e ajuda a manter o foco.
Dica 65
Tenha sempre algum texto à mão para leitura nos momentos de tédio: filas, viagens longas, etc. Livros eletrônicos são muito bons para isso.
Dica 66
Lembre-se de que um cão jamais morderá a mão de quem o alimentou. Tente ser gentil por onde passar. A energia retorna sempre.
Dica 67
Semeie interrogações, mas também exclamações e encantamento ao longo do caminho.
Dica 68
o final de cada dia, faça um balanço das coisas novas que aprendeu. Você se surpreenderá com
o tamanho da lista ao longo da viagem!
Dica 69
Preserve seus hábitos, ainda que tenha que ser flexível com horários. Mantenha alguns rituais essenciais como meditar e sentir a natureza. Depois dos primeiros três meses de viagem, perceberá que é importante manter algumas rotinas.
Dica 70
Por onde passar, deixe de presente algo de você. Pode ser um texto, um cartão postal ou uma boa ação para que as pessoas recordem sempre de sua passagem. Gratidão nunca é demais.
Dica 71
Ajuda muito o fato de “ser brasileiro”. Mais ainda se você tiver uma camisa verde-amarela, música popular brasileira ou fitinhas do Senhor do Bonfim da Bahia para presentear. Deixe uma boa marca por onde passar. Qualquer que seja seu país, lembre-se que cada pessoa é um embaixador de sua própria terra, aonde quer que vá.
Dica 72
Conhecimento e sabedoria são coisas distintas. Cuidado para não mergulhar na busca
desenfreada do primeiro, esquecendo-se da segunda.
Dica 73
Uma longa viagem não é um passeio de férias. Assemelha-se mais a um novo jeito de viver. Após os primeiros meses, a gente começa a adquirir hábitos de nômade. E a gostar disso. Se não acontecer com você, é hora de parar e repensar a viagem.
Dica 74
Esteja pronto e disponível para contar sua história várias vezes ao longo da viagem. Prepare-se para fazê-lo em mais de um idioma. É surpreendente como nossas aventuras causam interesse e despertam a solidariedade das
pessoas.
Dica 75
Deixe tudo um pouco melhor do que encontrou.
Dica 76
Tente não se irritar. Quando for inevitável, ao menos que seja por uma causa justa. Na maioria das vezes,
não vale a pena perder a paciência por algo que significa pouco em relação à nossa jornada. Lembre-se:
a viagem deve estimular sonhos e não gerar pesadelos.
Dica 77
Aproveite cada instante de paz e solidão. Num mundo superlotado, não existem muitos momentos assim. São nessas horas que surge a inspiração e colhemos os melhores frutos da viagem.
Dica 78
Com o tempo, o bom viajante deixa de ser “internacional” para ser “multilocal”. Onde quer que esteja, aja como se estivesse em seu próprio lar. Ajuda a sentir-se bem e aumenta a empatia com os que ali vivem.
Dica 79
Retorne inteiro. Lembre-se que sempre tem alguém esperando por você.
Dica 80
Seja o principal arquiteto de sua vida. Siga seu coração. Não adianta ir até o fim do mundo em busca de realização, tendo a ansiedade como companheira de viagem. A felicidade está dentro de nós.
Idea 1
Elige ropa cómoda, versátil y funcional. Haz combinaciones interesantes. Recuerda que, en viajes largos, es más importante ser prácticos que elegantes.
Idea 2
Antes de izar las velas, navega en internet. Echa un vistazo a los foros de viajeros y nómadas.
Idea 3
Si tienes un buen smartphone, tablet u ordenador portátil intenta descargarte un mapa del país o región al que vas. Puede ayudarte mucho tenerlo offline.
Idea 4
Antes de partir, planifica cómo cuidar de tus cosas a distancia. Si quieres apostar por la vida nómada, vale la pena pensar en vender o alquilar tus bienes e invertir en algún fondo financiero, que puedas supervisar remotamente.
Idea 5
Prepara con cuidado tu botiquín personal, incluyendo amoxicilina. Lleva contigo las recetas de las medicinas que tomes habitualmente. En algunos en países necesitarás una receta expedida por un médico local. Aprende lo mínimo para cuidar de tu salud y la de tu compañero. ¡Eso puede hacer toda la diferencia!
Idea 6
Una buena compañía representa más de la mitad del éxito de la aventura. Sé muy cuidadoso en la elección. Verifica intereses y compatibilidades. Analiza si vuestras personalidades son complementarias. Si es posible y antes de partir para un viaje largo, hacer juntos pequeños viajes en los que podáis evaluaros mutuamente.
Idea 7
Observa las reglas y costumbres del lugar. Ayuda mucho tener una noción sobre el destino. Intenta conocer algo sobre la historia y la seguridad local. Infórmate sobre la situación entre diferentes grupos étnicos, enfermedades comunes y cuidados básicos. Ten en cuenta los consejos de quien fue recientemente.
Idea 8
Utiliza todas las formas disponibles para hacer registros del viaje: papel, teléfono, grabadora, libreta de notas, servilletas, cámara, etc. No te preocupes con el estilo. Céntrate en el contenido. Guíate con la mano y el corazón.
Idea 9
Contrata un seguro de viaje antes de partir. Nunca sabemos lo que nos espera a la vuelta del camino. Es una de las inversiones esenciales del viaje. Si por alguna razón no tienes cómo hacerlo, ten cuidado con las aventuras y tenlo en cuenta para no correr riesgos innecesarios.
Idea 10
Conviértete en un viajero conocido por la comunidad internacional de nómadas. Crea perfiles en las principales plataformas de la economía colaborativa: alquiler de apartamentos, intercambio de casas, trabajo remoto, etc. También en las comunidades de viajes y de nómadas digitales.
Idea 11
No intentes ser perfeccionista. No es necesario comprar montañas de guías y mapas o pasar horas en Google. Lo mejor es hablar e intercambiar ideas con quien ya fue donde quieres ir.
Idea 12
Observa las cosas con los ojos de quien lo ve todo por primera vez. Transforma cada instante en un momento de aprendizaje.
Idea 13
Anda siempre identificado. Mantén siempre informado a alguien de tu círculo íntimo de tu próximo destino. Imprevistos pueden ocurrir sin aviso previo.
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Idea 14
Un viaje de aventuras es, sobre todo, una jornada por los caminos de la generosidad humana. Colabora con la ruta. Sé generoso.
Idea 15
Ve despacio. Piensa en un maratón con obstáculos. Si no consigues saltar sobre alguno, contorna y sigue adelante.
Idea 16
Colecciona testimonios, ideas e insights como si fueses un pescador lanzando la red en aguas desconocidas. Estate siempre disponible para escuchar. Te sorprenderá descubrir como el mundo está lleno de historias interesantes.
Idea 17
Sobre mochilas, riñoneras y qué llevar: sé selectivo, pero no olvides lo esencial. Pasaporte, tarjeta de crédito, una libreta y un bolígrafo siempre son indispensables.
Idea 18
Confía en las personas. Pueden ser sorprendentemente encantadoras.
Idea 19
Siempre que sea necesario, ajusta la ruta.
Idea 20
Incorpora buenas prácticas. El viaje es una excelente oportunidad para librarse de malos hábitos y descubrir nuevas pasiones.
Idea 21
Entre comer algo sospechoso por la calle y quedarte sin comer, ¡escoge la segunda opción! Siempre es buena idea tener reservas en la mochila: barras de cereales, chocolate amargo o fruta. De todas formas, no pierdas la oportunidad de descubrir nuevos sabores. Usa la cabeza.
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Idea 22
Observar a las personas que encontramos siempre es interesante. Aprovecha cada oportunidad para hacerlo. Conocer historias es la mejor forma de compartirlas.
Idea 23
Abraza las causas del camino. Descubre cómo con confianza y empatía se superan los prejuicios.
Idea 24
Resiste la tentación de comprar cosas inútiles durante el viaje. Después de 110.000 km. por el mundo, solamente compramos cuadernos, comida y dos pares de botas en una tienda de segunda mano. Intenta que tus únicos souvernirs sean fotos o textos. Y muchas historias y amistades.
Idea 25
Cuidar de la alimentación durante el viaje es siempre un desafío: busca el equilibrio entre oferta, calidad, sabor y precio. Al final, el cuerpo siempre acaba reflejando lo que comemos.
Idea 26
Aprende a decir “gracias”, “por favor” y “disculpe” en el idioma local. Son palabras más útiles y simpáticas que “¿cuánto cuesta?” o “¿tiene descuento?'”.
Idea 27
Donde estés, descubre la belleza y las curiosidades del lugar. El viaje ofrece excelentes oportunidades para superar nuestros estereotipos y prejuicios.
Idea 28
Registra tus sueños. Te sorprenderá como pasan a ser más reales. Los estímulos externos y las diversidad de experiencias activan nuestras neuronas mucho más de lo que estamos acostumbrados a percibir.
Idea 29
No dejes de ir al baño cuando haya uno disponible. Especialmente si es invierno y tiene agua caliente. No siempre es fácil encontrar baños públicos. A veces, para poder usar el baño tendrás que comprar un café o un agua. En algunas regiones de la tierra, prepárate para ser flexible y tolerante con lo que vas a encontrar.
Idea 30
Dos palabras mágicas para tener siempre en mente: confianza y colaboración. Confía en ti mismo y extiende ese halo de confianza entre las personas con las que te relaciones a lo largo del camino.
Idea 31
Prepárate para las antipáticas inspecciones de los aeropuertos. Ten cuidado para no perder el teléfono, la cartera o el pasaporte. Hay personas trabajando por allí a las que no parece gustarle mucho lo que hacen. Evita relojes y objetos metálicos. Sólo aumentan nuestro estrés y preocupación a la hora de embarcar.
Idea 32
Usa la cámara del móvil. Piensa en ella como un cuaderno de imágenes que registra notas visuales. Diariamente, haz una limpieza en las fotos. Recuerda que el acúmulo digital también lleva a perder el tiempo y al final, acaba pasando factura en el viaje.
Idea 33
Descárgate en el ordenador o en el móvil una banda sonora que te ayude a relajarte por la noche o en momentos agitados. Junto con un antifaz, te ayudará a crear una isla de paz en locales ruidosos. En salas de embarque o cuando tengas que dormir en condiciones adversas, ten siempre a mano unos tapones de oídos.
Idea 34
Ejercita la empatía. Las personas se interesan por quien se interesa por ellas.
Idea 35
El tiempo pasa rápido cuando se está en la carretera. Un poco de planificación siempre ayuda. El mundo es como un gran museo con horario restringido de visita.
Idea 36
Identifica el lado positivo de las cosas. Aprende a preparar limonadas con los limones que encontrarás en el camino.
Idea 37
Desarrolla el hábito de hacer ejercicio. Es una de las pocas rutinas a preservar. Contribuye para nuestra salud física y mental. Crea tu propia serie, utilizando tu cuerpo como contrapeso. Existen muchos métodos y ejercicios básicos que pueden hacerse incluso cuando no se tiene mucho espacio o tiempo.
Idea 38
Un amigo siempre lleva a otro. Incorpora acciones de networking a lo largo del camino y cuenta acerca de tus próximos destinos. Ayudas surgen donde menos lo esperas.
Idea 39
Sé el guionista de tu propio destino.
Idea 40
Mantén en papel las informaciones importantes, como teléfonos, póliza del seguro, número de pasaporte y código de apertura de las maletas. Si quieres anotar alguna contraseña o pin, hazlo de forma codificada y nunca junto a las tarjetas de crédito.
Idea 41
Sé tolerante. Procura no crear conflictos, especialmente con anfitriones y policías de frontera.
Idea 42
Si te invitan a comer, acepta. Aprovecha para hacer amigos y conocer la gastronomía local. Intenta siempre contribuir de alguna forma.
Idea 43
Cada vez que llegues a un nuevo lugar, apunta la dirección donde vas a dormir, nombre y número de teléfono.
Idea 44
El viaje es una verdadera escuela de persistencia y superación. Confía en el flujo.
Idea 45
Siempre que vayas a un restaurante con “wi-fi gratis”, asegúrate de que funciona, antes de sentarte y hacer tu pedido.
Idea 46
El camino es el mejor lugar para practicar idiomas. Aproxímate de las personas. Crea oportunidades. Intenta entender algo del idioma local. Aprovecha para relacionarte con personas del lugar. El idioma más universal es la simpatía.
Idea 47
Aprovecha cada oportunidad para cargar teléfonos y otros dispositivos. Revisa siempre los ajustes cada vez que mudes de huso horario.
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Idea 48
Durante el viaje, como en la vida, mantén tus expectativas bajo control. Grandes expectativas pueden llevar a grandes frustraciones. Deja que la naturaleza te sorprenda.
Idea 49
Ten cuidado con las bebidas alcohólicas. Especialmente si viajas sólo.
Idea 50
Por el camino, encontrarás mucha gente interesante. Evita personas pesimistas o inconvenientes. Aprovecha bien tu tiempo y tu energía.